В зимний период, когда у людей снижается иммунитет и возникает дефицит витаминов, а воздух помещений в учреждениях плохо проветривается, традиционно растет заболеваемость острыми респираторными заболеваниями, в том числе гриппом. Особенно подвержены этим заболеваниям дети и взрослые старше 60-ти лет. И если при соблюдении постельного режима и других рекомендаций врача заболевание проходит спустя 5-7 дней, то в противном случае болезнь может осложниться, например, пневмонией.
Что такое пневмония и как отличить ее от других респираторных заболеваний?
Пневмония – это острое воспаление легочной ткани, как правило, инфекционного происхождения. Клиника пневмонии характеризуется лихорадкой, слабостью, потливостью, болью в грудной клетке, одышкой, кашлем. Среди факторов риска развития пневмонии отмечается наличие у человека различных заболеваний легких, сердечно-сосудистой системы, иммунодефициты состояний, сахарного диабета.
Следует быть особенно внимательными, если у Вас или у Вашего ребенка:
‒ на 3-5 день от начала ОРВИ наступает ухудшение самочувствия;
‒ наблюдается затянувшийся кашель и небольшой (как правило, до 38°C) подъем температуры, при этом сильная слабость, повышенная потливость и выраженное общее недомогание;
‒ ощущение колющих болей в боку или спине, которые усиливаются при кашле и вдохе;
‒ отсутствие эффекта от приема жаропонижающих средств;
‒ ощущение нехватки воздуха при дыхании.
‒ симптомы пневмонии часто сходны с другими легочными заболеваниями, поэтому, оптимальный вариант быстро и безошибочно выяснить наличие или отсутствие пневмонии — это обратиться к лечащему врачу.
Первое, о чем должен помнить любой пациент с подозрением на пневмонию – это то, что ему нельзя заниматься самолечением, ведь воспаление легких считается очень опасной патологией, которая требует длительной медикаментозной терапии, поэтому необходимо сразу обратиться к врачу. Позднее обращение и пренебрежение своим здоровьем может привести к развитию сердечной, дыхательной и печеночной, почечной недостаточности, инфекционно-токсического шока и др.
Здоровый образ жизни – основа предупреждения развития внебольничной пневмонии:
‒ Избегайте переохлаждений и стрессов.
‒ Старайтесь не посещать места с массовым скоплением людей. При необходимости посещения таких мест – не забывайте использовать маску, которую следует менять каждые 3-4 часа.
‒ Мойте руки с мылом чаще, 15-30 секунд, чтобы удалить микроорганизмы, способные вызвать пневмонию.
‒ Откажитесь от курения. Продукты распада никотина повреждают легкие, снижают их устойчивость к респираторным инфекциям.
‒ Старайтесь в еде отдавать предпочтение пище, обогащенной витаминами и микроэлементами, следите за своим весом.
‒ Закаляйтесь и занимайтесь гимнастикой, в том числе дыхательной, которая направлена на улучшение вентиляции легких.
‒ Избегайте контакта с больными респираторными и иными инфекциями (корь, ветряная оспа – если не болели этими инфекциями), своевременно лечите их. Пневмония может быть осложнением этих заболеваний.
‒ Регулярно проветривайте помещение.
‒ Своевременно лечите хронические заболевания, способствующие развитию пневмонии (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких).
‒ Чтобы снизить риск заболевания пневмонией, обязательно сделайте прививку против пневмококковой инфекции! Детям и взрослым из групп риска также обязательно проводится иммунизация против гемофильной инфекции.
Будьте внимательны к своему здоровью! Помните, что лучше предотвратить пневмонию, чем потом заниматься ее лечением.