RSS

Все – на фитнес!

17:23 04.12.2015

Молодежная палата района Очаково-Матвеевское решила подать жителям района хороший пример и с утра пораньше отправилась в местный фитнес - клуб

Администратор клуба STRONG провела для новичков небольшую экскурсию, показав, где находятся раздевалки, тренажеры и зал для групповых занятий. Первым делом молодые люди проверили «на прочность» беговые дорожки. Через 20 минут быстрой ходьбы они уже были отлично разогреты и готовы перейти к новым испытаниям. Следующим этапом стала разминка, которую провел для парламентариев их коллега, член Молодежной палаты Очаково-Матвеевское, кандидат в мастера спорта Максим Ляпин. После этого молодые люди отправились в тренажерный зал. Огромное количество тренажеров, развивающих практически все группы мышц, позволило кому-то подкачивать ноги, другим - сосредоточиться на упражнениях для спины или груди. Через сорок минут, установив немало личных рекордов, молодые люди почувствовали, что силы подходят к концу. Однако пробежка на специальных тренажерах для упрощенного бега быстро вернула им бодрость. По словам председателя Молодежной палаты района Анны Крюченко, занятия спортом или просто физическими упражнениями не только помогают держать мышцы в тонусе, но и заряжают позитивными эмоциями. Не стоит этим пренебрегать, тем более, если фитнес-клуб находится рядом с домом. Жителям района Очаково-Матвеевское в этом плане повезло, - клуб расположен в пешей доступности почти для половины района.

Теги: фитнес

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати