RSS

В одном из клубов района Очаково-Матвеевское осваивают зумбу

16:24 22.11.2017

Овладеть танцевальной программой на основе латиноамериканских ритмов получателям социальных услуг местного филиала ТЦСО «Фили-Давыдково» помогает профессиональный инструктор.

Тренировки, проводимые в клубе «Мозаика», специально адаптированы для лиц пожилого возраста – кому противопоказаны интенсивные физические нагрузки.

Во время занятий зумбой, которые сочетают в себе фитнес- и ритмичные танцевальные элементы, задействуются все группы мышц, организм насыщается кислородом, улучшается работа пищеварительной системы и уходят лишние килограммы. Кроме того, даже в пожилом возрасте тело становится более пластичным. Не говоря уже о том, что регулярные тренировки – это отличный способ поддерживать себя в хорошей физической форме и бодром настроении.

Анна Санина

Фото: ТЦСО «Фили-Давыдково»

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати